健康になろう!心も身体も!~健康大臣ブログ~

20代から30代へ移り変わる時の、気持ちや身体の変化を、健康面からサポートし 皆様が健やかな人生を歩めるようにお手伝いしていきます。

2018-09-21から1日間の記事一覧

筋肉痛がなぜ遅れてやってくるのか、、、、、原因と対策【30代あるある】

こんにちは、健康大臣です。 みなさんもご経験ありますか? 若い頃は今までは筋肉痛がその日にやってきたのに、ある日から2日後にやってくる経験^_^ 僕は社外のサッカーチームに所属しており、月1回試合があるのですが 毎回このパターンが続いています(*´ω…