健康になろう!心も身体も!~健康大臣ブログ~

20代から30代へ移り変わる時の、気持ちや身体の変化を、健康面からサポートし 皆様が健やかな人生を歩めるようにお手伝いしていきます。

2018-09-26から1日間の記事一覧

胃がもたれる、、、原因と対策【30代あるある】

こんにちは、健康大臣です。 今回は30代になって、夜遅くにごはんを食べてから、朝起きると胃がムカムカしたり、気持ち悪い時が増えました!!なので調べました\(^o^) ■胃腸の動きについて胃腸は自律神経に強く影響される臓器らしく、胃の運動は、自律神経…