健康になろう！心も身体も！～健康大臣ブログ～

20代から30代へ移り変わる時の、気持ちや身体の変化を、健康面からサポートし皆様が健やかな人生を歩めるようにお手伝いしていきます。

健康大臣です！！太ると病気につながる等の不安を抱えながら、夜にカップラーメンを食べている今日この頃（＞＜）最近太ってきたので「ダイエット」と調べる回数が増えてきました（笑）ダイエットの種類が多く、どれをすれば良いかわからず、そのストレ…