健康になろう!心も身体も!~健康大臣ブログ~

20代から30代へ移り変わる時の、気持ちや身体の変化を、健康面からサポートし 皆様が健やかな人生を歩めるようにお手伝いしていきます。

2019-01-29から1日間の記事一覧

スパイスから作るカレーはダイエットに効果的!?

こんにちは健康大臣です!! カレーの匂いがしたのでブログ書きます!\(^o^) カレーは、食べる漢方薬とも言われるほど健康効果の高い食べ物と して知られています!! 野菜が一度にたくさん摂れるというのもメリットですが カレーに含まれるスパイスこそが…