健康になろう!心も身体も!~健康大臣ブログ~

20代から30代へ移り変わる時の、気持ちや身体の変化を、健康面からサポートし 皆様が健やかな人生を歩めるようにお手伝いしていきます。

2019-03-13から1日間の記事一覧

飲み会は大好きな人の為に!!「飲み会の食事」5つのコツ(焼肉は「大根サラダ」も一緒に)

みなさんこんにちは!! 健康大臣です! 前回の飲み会は大好きな人の為に!!「飲み会の食事」5つのコツ!です 焼肉は「大根サラダ」も一緒に 焼肉は、飲み会でも人気メニューですが、「脂っこいしカロリーも高め」と思われがちです!! しかし、実は焼き肉は…

飲み会は大好きな人の為に!!「飲み会の食事」5つのコツ(酢使った料理)

みなさんこんにちは!! 健康大臣です! 僕はビールが好きなので、飲み会に誘われてしまうと ついつい参加してしまいます!! ダイエットに良くないと思いながらも 人とのコミュニケーションも大事だと思っているので 中々断れず!! なので今回は「飲み会の…