みなさんこんばんは！！ 健康大臣です！ 前回の続きです！！ みんなの味方、アイスクリーム！！ いや！これからは敵か！！？？ 「アイスクリームが体を冷やした後、体温を上げようとカロリーを使うので太らない」と信じられてきましたが、これが大きな間違い…

みなさんこんにちは！！ 健康大臣です！ ダイエットをしている時にかならず必要だと思うのが 運動！！ やはり摂取カロリーを減らすだけでなく、消費カロリーを増やす ことが大事だと思いますよね！！ でも月会員のジムに登録しては、徐々に通う頻度が少なく…

みなさんこんにちは！！ 健康大臣です！ ダイエット中に大事なことは、しっかり栄養をとること！！ みなさん必要な栄養素はなんなのか理解して、ダイエットしていますか？ これからダイエットする方も大事なことなので みなさんしっかり覚えましょう！！ 今…

みなさんこんにちは！！健康大臣です＼(^o^) ゴールデンウィークは10連休の方々も多いのではないでしょうか？そこで旅行を計画する方々も多いと思いますが、旅行先でうまくダイエットに集中できる環境が今流行っているようです！！ 僕も調べてみたので、書き…

みなさんこんにちは！！健康大臣です＼(^o^) 前回と引き続き「ファスティング・断食体験プランがあるホテルランキング」です！早速いきましょ！！ プチベネフィットホテル広島 遠赤外線温熱ドームや酸素カプセルなど美と健康の設備が揃っている 「プチベネフ…