健康になろう!心も身体も!~健康大臣ブログ~

20代から30代へ移り変わる時の、気持ちや身体の変化を、健康面からサポートし 皆様が健やかな人生を歩めるようにお手伝いしていきます。

朝早起きを習慣化させる!!

健康大臣です!!


早起きは三文の徳☆(≧∀≦*)

習慣を身につける為に、早くしようと決意!!d(´ω`*)


意味は早起きをすることは健康にも良いと上にに必ず何か利益になる

ということらしいです!!


まずは7時に起きる!


頑張るぞ!