３月はダイエットをします！！目指せマイナス3㎏！！⑮

みなさんこんにちは！！

健康大臣です！

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これから一か月　ダイエット生活を始めます(*^-^*)

現状175㎝、体重85kg( ｀ー´)ノ

１カ月であれば-3kg目指します！！

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最近ダイエットを通じて、自分の将来を考えることが増えたよう気がします。

将来の健康の為、将来の家族の為、すべて将来につながることです。

そして人は将来的に肥満よりは標準の方が理屈でわかっていても

ダイエットは失敗が多い。

それはなぜかというと

人は理屈よりも感情が優先されることが多いからです！！

「今日はいいや」、「明日から始めればよい」色々な言葉が頭を

よぎります！！

自分も何度も負けてきました！

なので今度は失敗したくない！ダイエットが成功したときのイメージをしながら

なんとか、頑張っています！！

時々失敗してしまうときがありますが、それに落ち込まず

どんどん進んでいきます！！