健康大臣です！！ 現代の日本の食生活は欧米化し、肉の料理が多くあります(*´ω｀*) 肉には脂肪がたっぷりと含まれていて、脂肪として体に蓄積されてしまいます！！ 一方、肉と同じように食事の主食として使われている魚は、肉よりも脂肪が含まれていません。…

健康大臣です♪ 今、食べ物に含まれている成分に対する関心が高まっています。 さまざまな成分の中でも、注目度が高いものといえばポリフェノール^_^ 「動脈硬化予防に効果があるらしい」「カラダのサビ、活性酸素を退治してくれる……」などなど数多くの研究を…

健康大臣です！！結果の原因は、夜のパスタです！笑帰りが遅いので、いつも食事が夜中になってしまいがちです！！夕食後すぐに寝ると発がんリスクが高まる！！https://www.google.co.jp/amp/s/yomidr.yomiuri.co.jp/article/20180724-OYTET50024/amp/怖い！…

健康大臣です！！早起きは三文の徳☆(≧∀≦*)習慣を身につける為に、早くしようと決意！！d(´ω｀*)意味は早起きをすることは健康にも良いと上にに必ず何か利益になるということらしいです！！まずは7時に起きる！頑張るぞ！

健康大臣です！最近転職相談を受けることがよくあります(^^)その時に皆さんいうのは「不安ですが、頑張ります」とか、「不安なので、やっぱり辞めます」等ありますが、前者の人はやってけそうな気がします。後者の人は、いつもそれを言ってる気がします^ - ^…

健康大臣です(^^)モチベーションという言葉はみなさん、いつから使い始めましたか？学生時代はサッカーに没頭していましたが、モチベーションという言葉を使ったことがありません！社会人で働き始めて、初めて使い出した言葉。本屋さんでも売れてますよね(^^…