みなさんこんばんは！！ 健康大臣です！ 前回の続きです！！ 日本人の心！！和菓子！！ なんてこった！！ 日本人の心のお菓子が、、、、（＞＜） 少し前までは洋菓子よりも和菓子の方がダイエット向きだとされてきましたが、それも絶対ではなくなってきまし…

みなさんこんにちは！！ 健康大臣です！ 運動について第２弾です！！ 運動で100キロカロリー減らすのと、食事で100キロカロリー減らすのと一緒？ まったく違います！運動のほうが絶対得です！！ やせるためには、食事制限でカロリー摂取を減らすか、運動でカ…

みなさんこんにちは！！ 健康大臣です！ ------------------------------------------------------------------------- これから一か月 ダイエット生活を始めます(*^-^*) 現状175㎝、体重85kg( ｀ー´)ノ １カ月であれば-3kg目指します！！ -----------------…

みなさんこんにちは！！健康大臣です＼(^o^) 前回と引き続き「ファスティング・断食体験プランがあるホテルランキング」です！早速いきましょ！！ 草津温泉 ホテルクアビオ（Ｈｏｔｅｌ ＫＵＲＢＩＯ） 2位にランクインした群馬県の「草津温泉 ホテルクアビ…