みなさんこんばんは！！ 健康大臣です！ 太るのみものでNO１を誇るのはビーーーール！！ 焼酎やウイスキーに比べて糖質が多い「ビール」 さて、ビールが健康に悪影響を与えるといわれる、もう一つの原因である「太ること」についてみていきましょう。 まず、…

みなさんこんにちは！！ 健康大臣です！ ------------------------------------------------------------------------- これから一か月 ダイエット生活を始めます(*^-^*) 現状175㎝、体重85kg( ｀ー´)ノ １カ月であれば-3kg目指します！！ -----------------…

みなさんこんにちは！！ 健康大臣です！ ダイエット中に大事なことは、しっかり栄養をとること！！ みなさん必要な栄養素はなんなのか理解して、ダイエットしていますか？ これからダイエットする方も大事なことなので みなさんしっかり覚えましょう！！ 今…

みなさんこんにちは！！健康大臣です＼(^o^) 前回と引き続き「ファスティング・断食体験プランがあるホテルランキング」です！早速いきましょ！！ 温泉や 神代の湯 第6位は「本物の温泉と医食同源」がコンセプトの完全玄米菜食の旅館「温泉や 神代の湯」 こ…

みなさんおはようございます！健康大臣です！！ ダイエットは大好きな食べ物を控えなければいけない時があるかと思います！！ 先日、僕が好きな食べ物の１つとしてお寿司があるのですが３月末に友達から一緒に食べい行こうと誘われました(*´ω｀*) どうしても…