楽しんでダイエットをやろう！！＜VRで体幹を鍛えよ＞

みなさんこんにちは！！

健康大臣です！

前回の続きです！

色々調べると、最新的で面白い運動方法が載っていたので紹介します！

VRマシンを導入！ゲーム感覚で体幹を鍛えよ【THE BODYRIDE】

　VRを使ったマシン「イカロス」を日本初導入した『THE BODYRIDE』。ゴーグルを着けると、空を飛んだり、空中を潜るなどヴァーチャル世界。ゲームのような感覚だけど、全身でバランスを取りながら動いているので、思った以上に体幹を鍛えられます。

　でも、すごいのは「イカロス」だけじゃない！プロのインストラクターによって体の現状把握を行い、完全オーダーメイド型で1人1人が望む体づくりをフルサポート。ワークアウトメニューの開発やトレーニング、食事など、ストレスフリーで継続可能なアプローチを提供してくれます。

また、日本初導入となるレッグプレスマシンや、色々な種類のトレーニングができる自走式のマシン「スキルミル」など、ジムの設備も充実してます！！

完全個室シャワーや、化粧品などのアメニティも用意してあるので、会社帰りや予定の前にちょっと空いた時間など、いけるようです！！

#ダイエット

引用元：https://www.jalan.net/news/article/196454/