３月はダイエットをします！！目指せマイナス3㎏！！④

みなさんこんにちは！！

健康大臣です！

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これから一か月　ダイエット生活を始めます(*^-^*)

現状175㎝、体重85kg( ｀ー´)ノ

１カ月であれば-3kg目指します！！

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友達からのお誘いを断って、夜のごはんへ！！

いつもはコンビニ弁当や吉野家、松屋などで外食、ラーメン屋！！

それを全部やめて、家で自炊を頑張ります！！

値段も安くなるので一石二鳥！！

スーパーで鶏むね肉、白菜、もやしを買ってヘルシーに、そして安い！！

シンプルに炒めて、あとから焼肉のたれをかけようと思ったが、塩だけにする！！

食べてみると意外にうまい！！

改めて自分が料理できることを知って少し楽しくなりました！

ダイエットの中で、自分の知らない一面を知れたのはうれしかったです！！

まだまだ結果はでていないですが！頑張ります！！