ダイエットに失敗する人の5つの特徴（部屋が汚い人）
みなさんこんにちは！！
健康大臣です！
前回の引き続きダイエットに失敗する人の5つの特徴です！
今回が最後！部屋が汚い人です！
-----部屋が汚い人-----
引き出しやクローゼットのなかにはパンパンに洋服が詰まって、床は足の踏み場がなく、どこもかしこもホコリだらけなど、程度は人それぞれですが
日用品からメイク道具、服、食品、いつか使うかもしれないモノが未整理のまま、部屋のあちこちに押し込まれている。片付けの苦手な方には耳が痛い話かもしれませんが、じつは部屋の状態は胃腸の状態と同じらしいです！
部屋に押し込まれ、溢れかえった雑多なもののごとく、終始どんどん食べては胃腸がぱんぱんに膨れ上がっている！！
体が本当に必要とするから食べるのではなく、脂っこいものや糖分の多いものの過食、不規則な食事、間食で胃腸が疲れ切っている！！
仮にそこまで量を食べすぎてはいないという方も、汚部屋の人は〈自分に必要なもの〉の優先順位がつけられないので、偏食で栄養バランスが偏っていたり、夜中に消化の悪いものを食べている場合がほとんどらしいです！！
痩せたかったらまずは「部屋の片付け」から。メンタルがすっきりしますし、汚部屋と同様、過食で膨れ上がった胃腸をまずすっきりとクリーンアップすることがダイエットのスタート地点。意外に、これが成功の秘訣らしいです！！
みなさんどうでしたでしょうか！！
自分に当てはまることもありましたかね？
僕は沢山ありました！！
まずは部屋の掃除からしていきます！！（笑）
＃ダイエット
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